Arah Tangan Penerima Tongkat Pada Lari Estafet Adalah Ke

Arah Tangan Penerima Tongkat Pada Lari Estafet Adalah Ke. Lari sambung atau lari estafet adalah salah satu lomba lari pada perlombaan atletik yang dilaksanakan secara bergantian atau beranting Didalam satu group atau regu lari sambung terdapat empat orang pelari yaitu pelari pertama kedua ketiga dan keempat Pada nomor lari sambung ada kekhususan yang tidak akan dijumpai pada nomor pelari lain yaitu.

Pada umumnya teknik penerimaan tongkat estafet secara visual atau dengan cara melihat ini dilakukan oleh pelari estafet pada pertandingan lari estafet 4 x 400 meter Akan tetapi perlu diketahui bahwa tidak harus selalu melihat ke arah tongkat ketika hendak menerimanya dari pelari sebelumnya.

Lari Estafet: Pengertian, Teknik, dan Peraturan

Tongkat yang digunakan pada lari estafet adalah kayu atau logam yang berbentuk silinder Proses penyerahan tongkat dilakukan dengan arah tangan penerima posisi menghadap ke atas maupun ke bawah Jika tangan penerima menghadap ke atas maka proses penyerahan tongkat diberikan dari sisi atas Sementara pemberian tongkat dilakukan dari arah.

Pengertian Lari Estafet: Sejarah, Teknik, Peraturan

Peraturan Lari Estafet Peraturan lari sambung adalah sebagai berikut a Jarak penerimaan tongkat dalam perlombaan lari sambung yaitu 20 meter b Pada perlombaan 4 × 100 meter dan 4 × 400 meter selain pelari pertama boleh mulai lari dari tempat asal tidak melebihi 10 meter di luar daerah pergantian tongkat c Untuk nomor lomba 4 × 100 meter dan 4 × 400.

Pemindahan Tongkat Estafet: Visual dan Nonvisual

Jika tangan penerima menghadap ke atas maka proses penyerahan tongkat diberikan dari sisi atas sementara pemberian tongkat dilakukan dari arah bawah jika tangan penerima menghadap ke bawah Teknik finis menekankan pada posisi tubuh untuk lebih condong ke depan tanpa mengurangi laju lari sebelum berada pada jarak sekitar satu meter dari garis finis.